Naujienos
- Sveikatinimo diena – sveikatai ir bendrystei
- Salve, Konstantinai Mikalojau Čiurlioni!
- Kompleksinė pagalba šeimai jau pasiekė daugiau nei 72 tūkst. šalies gyventojų
- Nuostabi išvyka į Kuldygą – Baltijos Veneciją
- Metodinė diena Lentvario l/d ,,Šilas‘‘
- Lyderystės mokosi ,,Juventos‘‘ gimnazijos pedagogai
- Lietuvių kalba Rytų Lietuvos mokyklose
- STEAM ir kultūrinis ugdymas
- STE(A)M subtilybių mokėsi ,,Vaivorykštės’’ l/d -mokyklos pedagogai
- Psichologiniai, emociniai ir socialiniai įtraukties aspektai
- Aptarta projekto eiga su partneriais
- Savitarpio pagalbos grupė Paluknyje
- Mokyklų bendruomenės mokosi mokinių, turinčių SUP ugdymui
- A.Storta ir M.Jasinskaitė dalijosi patirtimi
- Mokomės dėmesingo sąmoningumo
- Sėkminga pamoka: nuo plano iki refleksijos..., ir ne tik...
- Įkvepiantis susitikimas su žurnalo 60+ komanda
- Gamtos mokslų pedagogai tobulino tyrinėjimo kompetencijas
- Klasių vadovų mokymai lyderystės srityje
- 2025-ieji – Čiurlionio įkvėpti: kūryba, patirtys, mokymas
- Suaugusiųjų mokymosi savaitė ,,Mokymosi sodas’’ kvietė bendruomenes pamatyti, išgirsti ir suprasti
- Mokėmės kurti reklaminius tekstus ir video
- Dalyvavome konsultacijoje ,,Mokymosi galimybių senjorams plėtra“
- M.K.Čiurlionio jubiliejų minint
- DI paslapčių mokėsi verslo ir bendruomenių atstovai
- Moksleivių atostogas - kvalifikacijos tobulinimui
- Scenos skonis senjorams
- Švietimo centrų darbuotojų pasitarime
- Fotografijos meno paslaptys – moksleiviams
- Mokėmės įvaldyti Excel subtilybes
- Apie priklausomybes - su tėvais, klasių ir mokyklų vadovais
- Projekto aplinka ir veiklos – įtraukia, motyvuoja augti
- TAU studentai tęsia mokymus
- Fotografijos dirbtuvės Rūdiškių gimnazijoje tęsia veiklą
- Paminėjome Tarptautinę pagyvenusių žmonių dieną
- Aukštadvariečiai – jaunimo mainų projekte Lenkijoje
- Latvijos senjorų forume Kuldygoje
- Trakų rajono Bendruomeniniai šeimos namai kviečia naudotis nemokamomis paslaugomis Trakų rajono gyventojams
- Svečiuose pas partnerius Naujajame Sonče
- Dalykinė išvyka į Rokiškio ,,Romuvos‘‘ gimnaziją
- Trakų ir Italijos TAU bendradarbiavimo galimybės
- „Kuriame gerą mokyklą: kaip tapti tobulėjančia mokykla?“
- Kelionė į Stokholmą - nepakartojama
- ,,Sodžiaus meistrai’’ atidarė arbatinę
- Mokomės naudotis ,,Sabis‘‘ elektronine apskaitos sistema
- Stovykla NEET jaunimui - pavyko
- Įsijungėme į NTAU įgyvendinimą projektą
- Apsilankėme Kupiškio krašte
- Senjorų teisinio raštingumo gidai: pagalba ginant save
- Universalaus mokymosi dizainas neformalaus ugdymo(si) veiklose
- Pasidalinome įtraukiojo ugdymo patirtimi su klaipėdiečiais
- Lentvariečiai – Naujajame Sonče
- Sporto diena kitaip – pavyko!
- TŪM projekte rajono mokytojų padėjėjai stažavosi Šiauliuose
- Mokytojų lyderystė ir profesinis veiksmingumas
- Tūkstantmečio programą įgyvendinant
- Sėmėmės patirties iš airių
- Mokėsi kultūrą, edukacijas integruoti į ugdymą
- Kaip organizuoti socialinę-pilietinę veiklą?
- Trakų savivaldybės įgyvendinamas projektas išplės švietimo pagalbos paslaugas
- Šventę galima ir pasidovanoti...
- Medijų raštingumo mokymai
- Vizualiniai menai/fotografija
- Projektas KOPA sėkmingai tęsiasi
- Vakare su Audriumi Giržadu
- Iliustracija – panirimas į knygos pasaulį
- Žalioji laboratorija
- Dailės ir meno terapija
- Psihologinės savijautos ir psichinės sveikatos svarba
- Aptartos veiklos, nubrėžti tikslai ateičiai
Kaip veikti, norint stabdyti priklausomybę elektoninėms cigaretėms?
Publikuota: 2023-06-29 | Autorius: Nijolė Lisevičienė
Mėgautis tuo, kas suteikia malonumą ir ieškoti galimybių tą pakartoti – normalu ir būdinga ne tik žmogaus prigimčiai. Pasirodo, kad patys įvairiausi gyvūnai – graužikai, plėšrūnai ar taikūs žoliaėdžiai – visi linkę prisirišti prie jiems malonių dalykų. Malonumo ir pasitenkinimo jungtys „parengtos“ visų gyvų organizmų smegenyse, tereikia tik surasti malonumą teikiančią medžiagą arba kitą dirgiklį, ir smegenyse užprogramuotas noras tai kartoti ims veikti individo elgesį taip, kad atsirastų tam reikalingos sąlygos. Patyrus kažką malonaus, kas gerina nuotaiką, savijautą, pasotina labiau negu įprastas maistas, smegenyse aktyvuojami malonumo centrai, kurie „ilgisi“ šių malonumų ir ateityje skatins pakartoti veiksmus, teikiančius malonumą.
Šiuo metu jaunimas ėmė mėgautis el. cigaretėmis, o po mėgavimosi ne vienas atsidūrė ligoninėje.
Elektroninė cigaretė (el. cigaretė) – tai elektroninis inhaliatorius, skirtas specialiems tirpalams garinti, kuriuo imituojamas tabako cigarečių rūkymas. El. cigaretės sukurtos 2003 metais Kinijoje, išplito daugelyje vakarų šalių ir per dešimtmetį įsitvirtino viso pasaulio rinkose. El. cigaretė yra pagaminta iš kaitiklio, kapsulės, kurioje yra skystis, ir maitinimo elemento. Užpildas – tai specialiai paruoštas tirpalas, kuriame yra nikotino ir kitų aromatinių medžiagų. Todėl natūraliai iškyla klausimas – ar tikrai elektroninės cigaretės iš viso yra cigaretė?
Elektroninė cigaretė su įprasta cigarete sieja tik tai, kad pagrindinė medžiaga dėl kurios jos vartojamos – nikotinas. Galima pasakyti, kad elektroninė cigaretė yra elektroninė nikotino pateikimo į kvėpavimo takus ir plaučius sistema, kuri padeda įkvėpti nikotino ištirpinto propilenglikolyje (maisto papildas E 1520) garus. Tačiau pastarasis nors naudojamas maisto pramonėje bei kosmetikoje, bet gali dirginti odą, gleivinę, o didesniais kiekiais stipriai pakenkti sveikatai. JAV medikai tvirtina, kad nuo nuolatinio dantenų ir lūpų dirginimo rūkant el. cigaretes tikimybė susirgti onkologine liga padidėja 50 kartų. Tad nežinia kuo paremti gamintojų tvirtinimai, kadn el. cigaretės tausoja rūkančiųjų sveikatą?
Kaip su šiuo blogiu turi kovoti švietimo įstaigos , tėvai, kaip tai išaiškinti jauniems žmonėms, šių metų birželio 20 dieną, 14 val. rajono pedagogams, o 19 val. tėvams, Trakų rajono savivaldybė, įvertindama situaciją šalyje dėl moksleivių rūkymo, surengė paskaitą ,,Priklausomybės. Kaip veikti, norint stabdyti priklausomybę elektoninėms cigaretėms?’’. Lektorė - psichoterapeutė, dirbanti su priklausomybėmis, Aina Adomaitytė.


Akimirkos iš mūsų gyvenimo
VšĮ Trakų švietimo centras
Kalendorius
| BIRžELIO | Pr | A | T | K | Pn | Š | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 |
Darbo laikas
| Pirmadienis | 8:00 - 17:00 |
| Antradienis | 8:00 - 17:00 |
| Trečiadienis | 8:00 - 17:00 |
| Ketvirtadienis | 8:00 - 17:00 |
| Penktadienis | 8:00 - 15:45 |
| Šeštadienis | - |
| Sekmadienis | - |
| Pietų pertrauka | 12:00 - 12:45 |
  Pagrindinis
  Naujienos
  Apie mus
  Projektai
  Veikla
  Dokumentai
  TAU
  Kontaktai


